Goruck - Μεγάλη Ποιότητα, Στρατιωτικό Εξοπλισμό Ψαλιδισμού

Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο επισκέπτονται γυμναστήρια και γυμναστήρια για να χάσουν βάρος, να ενισχύσουν τη δύναμη και την αντοχή τους, να αυξήσουν τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και να προσπαθήσουν να γίνουν η καλύτερη δυνατή φυσική εκδοχή τους, αλλά για την πιο εντατική και αποτελεσματική φυσική , πρέπει μόνο να εξετάσουμε την τυπική ημέρα της ζωής ενός στρατιωτικού μέλους.

Οι στρατιώτες όλων των βαθμίδων και επιπέδων υφίστανται εκτεταμένη και εξαντλητική σωματική άσκηση προκειμένου να γίνουν πιο σκληροί, ισχυρότεροι, πιο ανθεκτικοί και ικανοί να αντεπεξέλθουν σε κάθε κατάσταση στην οποία βρίσκονται και μια από τις πιο δύσκολες και συνηθισμένες ενέργειες κάνει είναι χαστούκι. Για το τρυπάνι εξοπλισμού, GORUCK είναι ένα από τα κορυφαία ονόματα που επιλέγουν.

Τι είναι το rucking;

Για το άγνωστο ή απροσδιόριστο, το τσουγκράνα μπορεί απλά να οριστεί ως περπάτημα με βάρος. Συνήθως περιλαμβάνει περπάτημα σε μεγάλη απόσταση με ένα βαρύ, γεμάτο σακίδιο πάνω από τους ώμους σας. Σε ένα βασικό επίπεδο, το σακίδιο ή το σακίδιο μπορεί να έχει βάρος γύρω στα 20 λίβρες, αλλά καθώς φτάνετε σε υψηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης ή θέλετε να πιέσετε τον εαυτό σας, αυτό το βάρος μπορεί να αρχίσει να ανεβαίνει.

Οποιοσδήποτε ξεκινάει το χτύπημα, ενθαρρύνεται να περπατάει με γρήγορο ρυθμό, με στόχο περίπου τα λεπτά 20 ανά μίλι κατά μέσο όρο, αλλά ένα από τα μοναδικά πλεονεκτήματα του χαστούκι είναι ότι είναι μια εξαιρετικά ευέλικτη μορφή άσκησης που μπορεί να προσαρμοστεί και να διαφοροποιηθεί για να ταιριάζει τις ανάγκες και τις δυνατότητες σχεδόν όλων.

Εάν μόλις φτάσετε στο κούμπωμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαμηλότερα βάρη και να περπατήσετε με πιο αργή ταχύτητα, ενώ όσοι έχουν εμπειρία και υψηλά επίπεδα γυμναστικής μπορούν να μεταφέρουν περισσότερο βάρος για μεγαλύτερες αποστάσεις και με ταχύτερο ρυθμό. Ουσιαστικά, εσύ είσαι ο έλεγχος του τρόπου με τον οποίο πατάς. Για να ξεκινήσετε την παραμόρφωση, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

- Βήμα 1 - Το πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε την περιπέτεια σας είναι να πάρετε πραγματικά ένα ποιοτικό σακίδιο ή σακίδιο που μπορεί να χειριστεί υψηλές ποσότητες βάρους και να νιώθετε άνετα γύρω από τους ώμους και στην πλάτη σας για μεγάλες χρονικές περιόδους. Θα θελήσετε να επικεντρωθείτε στην κατοχή άνετων ιμάντων ώμου και μιας τσάντας κατασκευασμένης από υλικά κορυφαίας ποιότητας. Η GORUCK δημιουργεί μερικά από τα καλύτερα σκισμένα σακίδια γύρω, με τα Rucker 20L και Rucker 25L να είναι μερικά βασικά παραδείγματα.

- Βήμα 2 - Στη συνέχεια, θα πρέπει να γεμίσετε το σακίδιο σας με βάρη. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, αλλά η απλή ρίψη τυχαίων βαριών αντικειμένων διαφόρων σχημάτων και μεγεθών δεν θα προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα καθώς τα αντικείμενα αυτά μπορεί να κινηθούν ή να αισθάνονται άβολα στην πλάτη και το σώμα σας. Η καλύτερη επιλογή είναι να επενδύσετε επιθετικά πλακίδια. Και πάλι, ως ένα από τα κορυφαία ονόματα στις χτυπητές στις ΗΠΑ, GORUCK προσφέρει υψηλής ποιότητας ράφια πλάκες που γλιστρούν άψογα σε σακίδια για την ευκολία σας.

- Βήμα 3 - Μόλις φτάσετε τον εξοπλισμό που χρειάζεστε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το κεφάλι έξω και να αρχίσετε να χτυπάτε. Μπορείτε να ρωτήσετε για ένα μίλι ή δύο ή να πάτε για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, με το ρυθμό που θέλετε και με το βάρος που θέλετε. Μπορείτε να ρωτήσετε τους φίλους ή την οικογένειά σας ή να συναντήσετε νέους ανθρώπους σε εκδηλώσεις που διοργανώνει το GORUCK.

GORUCK - Παροχή υψηλής ποιότητας, στρατιωτικού εξοπλισμού κατάσβεσης

Το rucking είναι μια τέτοια ευεργετική δραστηριότητα και ένα διασκεδαστικό στυλ άσκησης για να δοκιμάσετε. Είναι πολύ προσβάσιμο και απολαυστικό, προσφέροντας μια ισχυρή προπόνηση καρδιο, μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το τρέξιμο ή το ποδήλατο και ότι η πολύ σημαντική ευελιξία που σας επιτρέπει να αυξήσετε την πάροδο του χρόνου και να συνεχίσετε να προκληθείτε στον εαυτό σας για να πάτε το επιπλέον μίλι ή να μεταφέρετε λίγο πρόσθετο βάρος.

Η ρωγμή έχει τις ρίζες της στο στρατό, γι 'αυτό είναι φυσικό ότι το GORUCK ιδρύθηκε επίσης από έναν στρατιωτικό: ένα πράσινο μπερέ, όχι λιγότερο. Ο Jason McCarthy, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της GORUCK, ξόδεψε πολύ χρόνο, προπονώντας τις τάξεις του για να γίνει ένα πράσινο μπερέ και τελικά να κατευθυνθεί στο Ιράκ.

Όταν έφτασε στο σπίτι, ο Jason πήγε τελικά να κάνει τα δικά του χαστούκια σαν χόμπι, αλλά αργά εξελίχθηκε σε κάτι περισσότερο. Τώρα, το GORUCK είναι ένα από τα κορυφαία ονόματα του κόσμου, παρέχοντας στους ενθουσιώδεις ενθουσιώδες, τα στρατιωτικά μέλη και τους συνολικά νεκρούς με τα πιάτα, τα σακίδια, τα υποδήματα και τα αξεσουάρ που χρειάζονται για να ξεκλειδώσουν τις περιπέτειες.

Εάν ενδιαφέρεστε για το χτύπημα σε οποιοδήποτε επίπεδο, το GORUCK είναι το εμπορικό σήμα που θα επιλέξετε. Αξιοποιώντας την αποδεδειγμένη στρατιωτική εμπειρία και μόνο τα ωραιότερα, σκληρότερα υλικά, το GORUCK σας δίνει το εργαλείο για να προχωρήσετε στην απόσταση και ενισχύετε την κοινότητα σε όλη την Αμερική οργανώνοντας εκδηλώσεις και προκλήσεις και βοηθώντας τους φίλους να συναντηθούν. δικτυακός τόπος