Τα Καλύτερα Πράγματα Που Πρέπει Να Κάνουμε Στην Τσέλσι, Nyc: Brrrn

Το να είσαι σε φόρμα και να παραμείνεις σε φόρμα είναι ένας μεγάλος στόχος ζωής για πολλούς ανθρώπους. Όλοι όλοι ονειρευόμαστε ότι μπορούμε να κοιτάξουμε στον καθρέφτη και να είμαστε απόλυτα ικανοποιημένοι με αυτό που βλέπουμε, αλλά η εξάσκηση δεν είναι απλά να φανεί καλό. Τα πλεονεκτήματα της ύπαρξης ενός μεγάλου σώματος ξεπερνούν κατά πολύ τη φυσική εμφάνιση και τη μεγάλη ώθηση εμπιστοσύνης που μπορείτε να πάρετε από το να αισθάνεστε καλά στο δέρμα σας. η διαμονή σας σε μορφή επίσης μειώνει δραματικά τις πιθανότητές σας για διάφορες ασθένειες και θέματα υγείας, καθώς επίσης και δίνοντάς σας εξαιρετικά επίπεδα αντοχής και αντοχής.

Με τόσα πολλά οφέλη από το να είσαι σε φόρμα, είναι εύκολο να καταλάβεις γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι γυρίζουν σε στούντιο γυμναστικής και γυμναστήρια στις τοπικές περιοχές τους για να δουλέψουν και να κάψουν μερικές μεγάλες θερμίδες. Η επιλογή του κατάλληλου στούντιο γυμναστικής είναι συχνά μια πρόκληση και πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να απογοητεύονται από την έλλειψη αποτελεσμάτων ή την επαναλαμβανόμενη, θαμπό φύση των τάξεων που παίρνουν. Αν ψάχνετε για κάτι νέο και πρωτότυπο στο χώρο της προπόνησης, μια νέα ιδέα με μια πολύ «δροσερή» προσέγγιση, ο Brrrn είναι ο τόπος για εσάς.

Brrrn - Το πρώτο στούντιο γυμναστικής υψηλής θερμοκρασίας στον κόσμο

Το Brrrn είναι το όνομα ενός στούντιο γυμναστικής Flatiron / Chelsea στη Νέα Υόρκη. Υπάρχουν πολλά στούντιο γυμναστικής στη Νέα Υόρκη, αλλά το Brrrn είναι πολύ, πολύ διαφορετικό από οποιαδήποτε άλλη τοποθεσία που έχετε ήδη στο παρελθόν. Αυτός ο τόπος είναι στην πραγματικότητα ένας κόσμος πρώτος! Άνοιξε το Μάιο του 2018, ο Brrrn ήταν το πρώτο στούντιο γυμναστικής που ήταν ποτέ δροσερό σε θερμοκρασία. Προσφέροντας μια σειρά καρδιο, δύναμης, στυλ γιόγκα και άλλες προπονήσεις σε ένα στούντιο 50, το Brrrn μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να απολαύσετε πιο αποτελεσματικές ασκήσεις από ποτέ.

- Η δύναμη του κρύου - Το μεγάλο πράγμα που διαφοροποιεί το Brrrn από άλλα στούντιο γυμναστικής είναι η θερμοκρασία περιβάλλοντος. Όταν εργάζεστε στο στούντιο γυμναστικής NYC της Brrrn, θα είστε σε περιβάλλον 50. Πολλοί ερευνητές και επιστήμονες μπήκαν στην ανάπτυξη αυτού του στούντιο, με τους ιδρυτές της Brrrn να θέλουν να είναι απολύτως σίγουροι για όλα τα οφέλη που θα μπορούσαν να προσφέρουν οι δροσερές προπονήσεις θερμοκρασίας και να διαμορφώσουν μόνο το σωστό στούντιο και τα σχέδια άσκησης για να βγάλουν αυτά τα οφέλη. Πολλές επιστημονικές εκθέσεις και μελέτες έχουν δείξει ότι οι ψυχρότερες θερμοκρασίες βοηθούν στην καύση θερμίδων καθώς το σώμα πρέπει να κάψει περισσότερες θερμίδες για να παραμείνει ζεστό.

- Περισσότερη ένταση - Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα της επεξεργασίας σε έναν ψυχρότερο χώρο είναι ότι μπορείτε πραγματικά να εμπλακείτε πιο έντονα στην προπόνηση σας. Ο λόγος για τον οποίο κινδυνεύουμε να κινδυνεύουμε και να κινηθούμε όταν ο καιρός είναι κρύος είναι επειδή το σώμα μας θέλει να ζεσταθεί με την κίνηση των μυών κινείται. Εν τω μεταξύ, σε θερμές ή θερμές περιοχές, η φυσική μας τάση είναι να καθίσουμε απλά και να χαλαρώσουμε καθώς η θερμότητα καθιστά πιο δύσκολη την κίνηση και την άσκηση. Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ να εργαστείτε έξω στη ζέστη, θα ξέρετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι, ενώ η επεξεργασία στο κρύο μπορεί πραγματικά να είναι πολύ ευκολότερη και πιο ευχάριστη συνολικά, οπότε αν θέλετε πραγματικά να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προπονήσεις σας και να δείτε εξαιρετικά αποτελέσματα, ο Brrrn είναι ο τόπος που πρέπει να γίνει.

- Ποικίλες προπονήσεις - Στο Brrrn, οι λάτρεις της γυμναστικής μπορούν να λάβουν μέρος σε μια μεγάλη γκάμα ποιοτικών προπονήσεων, όπως Flow, Hit και Slide. Όλες αυτές οι προπονήσεις λαμβάνουν χώρα σε μια σύγχρονη τεχνολογία, ελεγχόμενη από την θερμοκρασία στούντιο στην καρδιά της NYC σε βαθμούς 50 Fahrenheit. Τα workouts της ροής εμπνέονται από κινήσεις και εκτάσεις στυλ γιόγκα. Οι ασκήσεις Hit επικεντρώνονται στην εκπαίδευση σε στυλ πυγμαχίας με dumbbells, σχοινιά μάχης και πολλά άλλα. Τέλος, οι προπονήσεις Slide είναι καρδιο-προσανατολισμένες, χρησιμοποιώντας εξοπλισμό όπως το Brrrn Slide Board για την ενίσχυση της πυκνότητας, της ευκαμψίας, του κλιματισμού και της ισορροπίας.

Ο Brrrn αλλάζει εντελώς το παιχνίδι για τις σύγχρονες προπονήσεις. Οι ιδρυτές του Brrrn είχαν το θάρρος και τη διορατικότητα να σκέφτονται πραγματικά έξω από το κιβώτιο και να ακολουθήσουν μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση για την εξάσκηση, και απέδωσε με μεγάλο τρόπο.

Brrrn έχει ήδη βαθμολογηθεί ως ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια στη Νέα Υόρκη, με πρωτοποριακά παγωμένα στούντιο και έντονες επιλογές προπόνησης που προσφέρουν καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι τα υπόλοιπα. Πολλοί άνθρωποι ενώνονται με το κίνημα Brrrn και μπορείτε επίσης.

Εάν θέλετε να ξεκινήσετε να χάσετε βάρος και να δείτε τα οφέλη από αυτά που είναι κυριολεκτικά μερικά από τα πιο cool workouts στον κόσμο, επικοινωνήστε με τη Brrrn μέσω τηλεφώνου (212 352 3132) ή σταματήστε στο στούντιο Flatiron / Chelsea στο 107 W. 20th Street. δικτυακός τόπος